Kort svar
Muskel- og ledsmerter rapporteres oftere omkring overgangsalderen, men kan også skyldes belastning, skade, slidgigt eller inflammatorisk sygdom. Et akut rødt, varmt og hævet led skal vurderes hurtigt. Vedvarende gener bør undersøges.
Hvad ved vi om sammenhængen?
Nogle oplever flere muskel- og ledsmerter omkring overgangsalderen. Forskningen viser en sammenhæng på gruppeniveau, men kan ikke fastslå, at hormonændringer er årsagen hos den enkelte. “Ledsmerter” er et symptom, ikke en diagnose. Undgå forklaringer som at østrogen “tørrer leddene ud”.
Søg hurtig vurdering ved et rødt og hævet led
Kontakt læge hurtigt, hvis ét led akut bliver rødt, varmt og hævet, især med feber eller påvirket almentilstand. Det kan være infektion. Skade med fejlstilling eller hurtigt opstået betydelig hævelse kræver også akut vurdering. [1] [2]
Andre mulige forklaringer
Belastning, skade, slidgigt og inflammatorisk gigtsygdom er almindelige alternativer. Vedvarende hævelse, varme, lang morgenstivhed, symmetriske småledsgener eller psoriasis kan pege mod inflammation. Andre muligheder omfatter urinsyregigt, infektion, stofskiftesygdom, medicinbivirkninger og udbredte smertetilstande. [1]
Hvad kan du selv gøre?
Ved milde smerter uden alarmsymptomer kan du kortvarigt reducere en tydeligt provokerende belastning og holde dig i gang med rolig, gradvist tilpasset bevægelse. Notér hvilke led der gør ondt, varighed, morgenstivhed, hævelse eller varme, relation til aktivitet og påvirkning af funktion. Spørg læge eller apotek om smertestillende frem for at begynde fast brug på egen hånd.
Hvornår bør du bestille lægetid?
Bestil tid ved vedvarende eller tiltagende smerter, gentagne hævelser, funktionsbegrænsning, udtalt morgenstivhed eller smerter sammen med feber, vægttab, udslæt, markant træthed eller nylig infektion. Lægen undersøger mønster, led og bevægelighed og vælger eventuelle blodprøver eller scanninger efter fund. Der findes ikke én blodprøve, som kan bevise “menopauseledsmerter”. [1]
Kan hormonbehandling hjælpe?
Hormonbehandling kan i nogle tilfælde drøftes som et forsøg, men dens selvstændige effekt på led- og muskelsmerter er usikker. Den er ikke dokumenteret som behandling af slidgigt, leddegigt, skade eller senelidelse. Ved manglende effekt skal andre årsager vurderes. Lokal vaginal østrogen er ikke behandling for ledsmerter.
Hvad med kosttilskud?
Kollagen, glucosamin, magnesium, højdosis D-vitamin og planteøstrogener bør ikke omtales som dokumenteret behandling af “menopauseledsmerter” eller som noget, der genopbygger brusk, uden stærk produktspecifik evidens.
Kilder
- Patienthåndbogen: Ledbetændelse i flere led (tilgået 22. september 2026)
- Patienthåndbogen: Ledbetændelse i ét led (tilgået 22. september 2026)
- Patienthåndbogen: Overgangsalderen (tilgået 22. september 2026)
- Sundhedsstyrelsen: Valg af hormonbehandling (tilgået 22. september 2026)
Artiklen er redaktionelt kildekontrolleret. Der er ikke angivet en sundhedsfaglig reviewer, fordi ingen navngiven fagperson har gennemgået teksten.